Senior Protein | Orange-Yoghurt

Info

Senior Protein ist eine hochwertige Ergänzung mit Leucin, HMB und Kollagen zur Deckung eines erhöhten Proteinbedarfs, insbesondere bei Senioren. Protein unterstützt den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse.

Weitere Informationen zum Thema » Muskelerhalt im Alter dank proteinreicher Ernährung.

Mit zunehmendem Alter wird der Muskelerhalt aus gesundheitlicher Sicht immer wichtiger, lässt sich jedoch immer schwieriger zu bewerkstelligen. Entscheidend dazu ist nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch eine proteinreiche Ernährungsweise. Eine regelmässige Proteinzufuhr, über den Tag verteilt à mindestens 20-25 g pro Portion ist dabei der sinnvollste therapeutische Ansatz. Studien bestätigen, dass es dabei sowohl auf die Menge, als auch auf die Proteinqualität ankommt.

Aufgrund des kompletten Aminosäurespektrums sind Molkenproteine dazu besonders geeignet. Molke (engl. Whey) ist reich and sämtlichen essentiellen Aminosäuren und enthält im Vergleich zu anderen Proteinquellen viel Leucin.

Kollagen bildet mit 25-30% die bedeutendste Proteinfraktion in unserem Körper und kommt hauptsächlich als Strukturprotein in Bindegeweben, Knochen und Gelenken vor.

HMB (Hydroxymethylbutyrat) ist ein Stoffwechsel-Produkt der Aminosäure L-Leucin. HMB wird auch oft klinischen Proteinpräparaten zur zusätzlichen Unterstützung des Muskelerhalts eingesetzt.

Zusätzlich angereichert mit Vitamin D. Unterstützt die Erhaltung einer normalen Funktion der Muskeln sowie des Immunsystems und trägt zum Erhalt normaler Knochen bei.

Anwendung

1 Portion täglich, vorzugsweise innert 90 min nach einer Trainingseinheit.

Auch spätabends oder morgens zur Proteinergänzung geeignet.

Hinweis: Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Zubereitung

1 Portion = 35 g Pulver mit 200 ml bis 250 ml Wasser im Shaker oder Mixer mischen

Nährwerte

	100 g	1 Portion**
Energie kJ (kcal)	1313 (310)	459 (108)
Fett	2.6 g	0.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.3 g	0.8 g
Kohlenhydrate	5.1 g	1.8 g
davon Zuckerarten	0.6 g	0.2 g
Nahrungsfasern	6.0 g	2.1 g
Eiweiss	63 g	22 g
Salz	0.50 g	0.18 g

Vitamine/Mineralstoffe

	100 g	%NRV*	1 Portion**	%NRV*
Calcium	1000 mg	125%*	350 mg	44%*
Phosphor	150 mg	21%*	53 mg	8%*
Vitamin D	30 µg	600%*	10 µg	200%*
Vitamin B12	2.5 µg	100%*	0.9 µg	35%*

*NRV, nutrient reference values;
**1 Portion = 35 g + 250 ml Wasser
Per 100 g (35 g): HMB (ẞ-hydroxy-ẞ-methylbutyrate) 4.3 g (1.5 g), Kreatine 2.9 g (1.0 g).

100 ml fertige Zubereitung enthalten 192 kJ (45 kcal).

Aminosäuren

per 100 g Reinprotein
Essential	Histidin	1.5 g
	Isoleucin	5.7 g
	Leucin	19.6 g
	Lysin	7.7 g
	Methionin + Cystin	3.1 g
	Phenylalanin + Tyrosin	4.9 g
	Threonin	6.1 g
	Tryptophan	1.3 g
	Valin	5.3 g
Non-essential	Alanin	5.2 g
	Arginin	2.8 g
	Asparaginsäure	9.2 g
	Glutaminsäure	16.6 g
	Glycin	4.9 g
	Prolin	6.3 g
	Serin	3.8 g

Zutaten

Molkenprotein-Isolat und -Hydrolysat 52%, Kollagenhydrolysat (Rind) 11.6%, L-Leucin 6.8%, ẞ-Hydroxy-ẞ-Methylbutyrat-Calcium (HMB), Fructo-Oligosaccharide, Aromen, Säuerungsmittel Citronensäure, Favabohne-Proteinhydrolysat 3.4% [PeptiStrong®], Kreatinmonohydrat, mittelkettige Triglyceride aus Kokosnussöl, färbender Paprikaextrakt, Vitamin-D-haltige Nährhefe, Süssungsmittel Sucralose, Schaumverhüter (Rapsöl, Siliciumdioxid)

Hinweis: Enthält <0.6 g Lactose pro Portion (Wasserzubereitung).  

Sorgfältig entwickelt und hergestellt in der Schweiz.